Rabu, 16 Oktober 2019


MyNameIs-Aji.com - Mangga merupakan buah yang paling digemari oleh masyarakat Indonesia , selain karena rasanya yang manis dan menyegarkan , buah yang satu ini juga mudah di dapatkan dimana saja kapan saja , tak hanya itu buah ini juga kaya akan Vitamin dan Nutrisi yang sangat bermanfaat bagi tubuh kita , tak banyak yang tau manfaat dari buah mangga , oleh karena itu simak ulasannya dibawah ini

Ragam Manfaat Buah Mangga

1 . Meredakan Inflamasi Pada Kulit Dan Membentuk Kolagen 

Kolagen adalah protein yang sangat penting bagi tubuh untuk membangun Sistem imun agar manusia tidak mudah terserang penyakit , di dalam buah mangga terdapat kandungan Vitamin C dan A yang dapat membentuk protein Kolagen untuk menjaga sistem imun tubuh manusia tetap stabil.

Tak hanya itu jika di telaah lebih lanjut , bukan hanya daging buah mangga saja yang mengandung banyak manfaat , biji dan kulit mangga pun mengandung Magniferin yaitu antioksidan yang sangat kuat , zat ini membantu meredakan peradangan pada kulit atau peradangan akibat jerawat .

2 . Mengatasi Masalah Pencernaan Dan Menyehatkan Kulit

Ketika anda memakan buah mangga , Vitamin yang terserap ke dalam tubuh anda pun beragam seperti Vitamin A , C , B6 , E dan K . Vitamin-vitamin itu dapat membantu anda untuk menyehatkan kulit anda serta didorong dengan kadar antioksidan yang tinggi yang dapat membantu mengatasi inflamasi pada kulit

Selain itu , dalam buah mangga terdapat kandungan ester , terpen dan aldehid yang merupakan bahan bioaktif dan berkontribusi untuk meningkatkan nafsu makan dan meningkatkan fungsi sistem pencernaan .

3 . Mengobati Anemia Dan Menunda Penuaan

Mangga mendapat julukan dari sebagian orang sebagai 'Makanan Anti Penuaan' , hal itu memang benar adanya karena mangga mengandung banyak Kolagen dikarenakan adanya banyak Vitamin A dan  Vitamin C yang dapat melindungi pembuluh darah dan jaringan ikat tubuh , sehingga hal ini dapat memperlembat proses penuaan alami  .

 Mangga mengandung banyak zat besi  , konsumsi teratur dan dimoderasi dapat mengobati penyakit anemia di dalam tubuh manusia meningkatkan jumlah sel darah merah di dalam tubuh .


EmoticonEmoticon